みなさん、こんにちは。
Masaです。
動き回る思考を静めて、澄んだ、強い心を創るための感覚を磨く、アトマンジャリムドラを使った瞑想法をご紹介します。
アトマンジャリムドラ・・・動き回る思考を静めて、澄んだ、強い心を創る
神への祈りを瞑想する際に必要不可欠な、謙虚さを得られるようにサポートします。
このムドラは、すべてに敬意と感謝の心へ変化させてくれます。
インドでは感謝の挨拶様式で、仲間に対する尊敬を示します。
古代ケルト人、そして古代ヨーロッパのテウトネス族は、手を高く挙げて、神への献身と交信する際に使いました。
このムドラは、キリスト教間で禁止された時代がありましたが、後に取り入れられるようになりました。
◆内的エネルギーを目覚めさせる:
あなた自身の良心から湧き出るような欲求があるとき、それは必ず達成してれくるでしょう。
◆このムドラによるエネルギーと精神的な変化:
あなたの内面的なエネルギーが溜まりバランスが崩れた状態を、合わせた手を胸の前に置くことで、調和、バランス、休息、静寂と平和をつくるサポートします。
◆基本からしっかり学びたい方はこちら↓
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◆直感的にムドラを感じたい方はこちら↓
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※ヨガは、人と人、人と自然、人と神とを結ぶ、聖なる神のエネルギーであり、ムドラはヨガ発祥と発展に貢献したテクニックであり、認知症予防をはじめ、人間関係の悩みなど、ご自身で制御しにくい心と身体を生涯を通して、自己を高めるサポートするものです。
ムドラ瞑想のオンラインレッスンのお知らせ
人間力を高めるために、人のみに与えられた「自我意識」を使ってムドラ瞑想を行なうと、人生がより善いものに変わります。
正しい方法と実践を行うことで、世界の認識力が変わり、様々な事象から生じる心的ストレスが、苦しみのための存在から歓びのための存在へと転換されていきます。
◆ムドラの基本的なしくみ
古代インダスを起源に、人間の身体に宿っている聖なる力、「意識」によって大脳と脳幹を含む中枢神経系が持つ性質のひとつ、反射のしくみを利用して発展してきたムドラ瞑想のテクニックです。
正しく実践することで脳内ネットワークを意図的に発達させて、より人間としての質を高めることができるツールです。
昨今、増加している認知症を予防するツールの一つとしても注目したいものです。
意識的に無意識領域を自己化することは、普段は使われることが少ない人間脳をより多く使い、高次認知機能を高めることになり、より人間らしい生き方ができるようになります。
◆今回のレッスン内容：
人間にだけ与えられた自我意識を司る人間脳を使った【人間力を高めるムドラ瞑想】で、心身の無知による様々な障害を、魂レベルからの治癒をめざしていくために必要な、その基礎編となる仕組みと実践における注意点などを説明していきます。
また、本格的な実践的レッスンをご案内いたします。
◆日時：
5月14日（火）20：30～22：00
5月21日（火）10：00～11：30
5月29日（水）20：30～22：00
※３回とも、ほぼ同じ内容です。
◆参加費：無料
◆場所：
オンライン会議システムのZOOMアプリを利用して行います。
開催日時に指定アドレスへアクセスするとイベント画面が開きます。
アドレス：https://zoom.us/j/3622834468
はじめてZOOMを使われる方は、事前にテストしてください。
開催時間の5分前にアクセスしてください。
ZOOMミーティングに参加する方法を読んでいただけるわかりやすいです。
https://zoomy.info/manuals/sanka/
レッスンイベントのご案内が届くようになります。
https://www.facebook.com/groups/917200408451782/
