超久しぶりに…

本日雨のため、走りに行けなかったので、超久しぶりにガッツリ筋トレをしました
約一時間かけて

ただ…
やっぱり、自分一人だと甘えが出ますね
どこか、緩めている自分がいます
去年の追い込み具合とはまるで違います
あの時は、本当に歩くのさえ辛かったんだから…

もっと自分に厳しくしないと、目標に到達しないぞ
頑張れ自分

Adios

ほんとの空を見上げてきたよ

今日は初めてのトレランレース『安達太良山トレイルラン10k』に出てきたよ
目標の2時間30分を4分近く短縮できることが出来て、とてもハッピー
総合順位は220位、年代別は60位でしたが、後ろにも結構いたので、初めてにしては上出来でした

終了後にも豚汁のサービスや岳温泉の日帰り入浴無料券配布など、レース後もお楽しみがある素晴らしい大会でしたよ

今回はちょっとしたハプニングも…
前泊した宿で、参加者の一人と食事の時に話していて、どうせ行き先一緒だから、朝一緒に行きましょうって事になったんだけど…この人が凄い人だった
食事の時に話した感じでは、大分レース慣れしているみたいだし、翌日の50kmも出ると言っていたんで、そこそこやる人なのかと思ってたんだよね～
そして、今朝のスタート前、彼は年間レースのポイント上位者で、スタート前位に名前呼ばれて出てくるような人だった
しかも、去年も一昨年も2位だったみたい
ビックリです、こちとらランニング歴9ヶ月、トレラン歴4ヶ月という超初心者なのにね
でも、色々と話してくれて良い人だったよ
明日も頑張ってくれると良いな

そして、もう一個ハプニング…
前を行く20代のカップルランナー
彼氏が、枝を頭にひっかけたらしく流血
エイドキットも持っていないので、おいらの消毒液や絆創膏と登山者の方からのガーゼで手当てしました
エイドキットを持たず、帽子もサングラスもしないなんて、山をなめてたんですかね～
ルールにも持物書いてあるのに

次回は、1ヶ月後の富士山麓トレイルレース
今日より長い距離18kmです
練習しなくては

Adios

明日はいよいよ…

日付が変わって金曜日…
明日は、いよいよ初のトレイルランニングのレースです
凄く楽しみでワクワクしています

今日は休暇を取っていて、岳温泉に前泊するので、朝起きたら、準備して出発です

完走は問題ないと思うんだけど、どこまでできるのか
本当にビックリするくらい楽しみです
ロードの時とはえらい違いです
早く明日にならんかなぁ～

Adios

8月終了

明日からは9月ですねぇ～
これからの秋から冬にかけてはレースが続くので、体調を整えてベストを尽くしたいですね

8月は結果的に168.77ｋｍ走りました
なかなか頑張ったでしょ
そのうち、山を走ったのは約88kmです
テーマが「山を走ろう」だったので、よくやりましたねぇ～
山の場合は、半分以上が歩きなのですけどね

今後のレース予定は…
9月6日（土）　OSJ安達太良山トレイルレース　10km
10月4日（土）　富士山麓トレイルレース　18km
10月26日（日）　手賀沼エコマラソン　ハーフ
11月30日（日）　富士山マラソン　フル
12月13日（土）　鋸山アドベンチャーフェスタ＆トレイルレース　28km

ほぼ毎月ですね
皆さん応援してくださいねぇ～

では、9月も頑張りましょう
Adios

あと1週間！！

あと1週間で、初のトレイルランレースにOSJ安達太良山トレイルレース10kmです
結果もさることながら、どれだけ楽しんでレースが出来るかが鍵になりますね

トレイルレースのDVDとかを見て、モチベーションあげたりしてますが、ゴールした時の顔が皆素敵です
どんなに辛くても、苦しくても、本当に楽しかった、達成感があるんですかね～
おいらもそれを感じたいですね

最近は週末に山に入り、平日は5kmほどのロードが練習パターンなんですが…
昨日、久しぶりに11km走ったら、途中で飽きて来ちゃった
山に入ると、5時間でも6時間でも平気ですが（先週は10時間彷徨ったし…）、ロードの1時間は滅茶苦茶長かった
まぁ、夜の住宅街の中だからというのもあるんでしょうがね

では、来週頑張ってきます
Adios