日本山岳耐久レースの入門編です
無事6時間48分54秒と言う、制限時間一杯一杯でゴール出来ました
完走と言う目標は達成したけれど、1000位以内と言うのは無理でした
4時間台で駆け抜けないとダメなようです
まぁ、レース中色々ありました
木の根っこに足を滑らせて尻もち付く事3回
そのうちの1回は、3mくらい滑り落ちた…いわゆる滑落
そして、10km過ぎくらいに、疲れているわけじゃないのに、変な力が入ったようで、ふくらはぎが攣ってしまった
大事には至らなかったので、最後まで走れたんだけどね
今回も途中から時計との闘い
25km地点（残り7km）で、残り1時間半
ロードなら楽勝ですが、山なのでギリギリのところ…歩いたら間に合いません
残っているエネルギーを総動員して、苦手な下りを必死に走りましたよ
おかげさまで時間内にゴール出来たんですけどね
まぁ、今回も色んな課題が見つかりました
やはり、ロードとは違い4kg前後の荷物を背負って走るのは大変
普段の練習から、ザックにバーベルのプレート入れて走るとかしないとダメかな
あとは、下りだね～
下りでスピード出すには、山で練習しないとダメだからね
とにかく山に入るしかないね
さて、次のレースは1ヵ月半後のOSJ奥久慈トレイル50k
制限時間14時間のレースだが、完走率が30％台の過酷なレース
とりあえず、竜神大橋まではたどり着きたいな（笑）
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