今日は苦手な日曜の練習だよ！
さあさあ、苦しみの時間が始まるよ～ｗ
暑いのは毎度の事なので割愛。さて、昨日買ったアミノ酸は効くのか？乞うご期待！
アップのストレッチと縄跳び×３ラウンドは難なく終了。さて問題はここからだ。
結果的に言うと…２ラウンド後半でスタミナ切れ
効かなかったのかー？
それとも別にスタミナをつける効果がある訳ではないのかな？
でも苦しい顔するとじゃんじゃん攻められるので、顔は普通（でも真顔ｗ）にしてごまかすｗ
息も絶え絶えでミット打ち終わってちょっと休憩しようと思ったら、何を思ったか突然先生がボディを強めに５発打ってきた。これに耐えろと言う事だねや、もうちょっと待って、ボス！ボス！ボス！ドシ！ぐうっ！しかし耐える。腹筋はちょっと自信あるかんね！
ふう、終わってしょうがないからちょっとパンチを練習しようかと思ったら、今度はもう一人の人と交互にバッグを３０発蹴れ！と言われた。ぐわっ！ちょっとくらい休ませてくれてもさー
ハイッ！聞く気ナッシング♪ ドス！ドス！ドス×３０。ふう。まあでも言われなくてもおいら自分でミット打ち終わった後、１ラウンドずっと蹴り続けるという事をしてるので、無理ではない。
その後、ブアカーオのトレーニングや動画で見たムエタイの技をイメージしながら黙々と練習。朝だから人も少なくていい感じで集中できた
ほんとは昨日フロで右足ぶつけてしまって、痛いんよ。正直練習いけるか不安だったんだ。
お約束のスタミナ切れを起したものの、まあまあ充実した内容だった。そうだなあ。４０点くらいかな。
終わったよ！
やっぱりバンデージは白が好きだなあ。次回は火曜日ね。明日晴れたらロードワーク。遊びたいけど、それじゃーうまくならないからなあ。こうゆう地味な自主基礎練習はとても大事だと思う。
がんばるけんね！