美容室でフィットネス！！
【カラダ楽々ココロすっきりストレッチ♬】
毎月第1・第３水曜日
朝活フィットネス
定期開催決定いたしました！！
朝からカラダを動かすことでカラダに良い事満載です！！しっかり代謝をupして活動的な1日を過ごしましょう。
肩こり・腰痛・シェイプアップの効果も期待できますよ(＾ｰ^)
ゆっくりゆったり進めてまいりますので
カラダのお悩みもご相談ください。
フィットネスインストラクター新山 睦美が
解決のコツをお伝いたします！
日時◉11/7・21(水)9:00〜10:00
場所◉Hair Design Blanket
(仙台市青葉区一番町1丁目10-11-2F)
参加対象◉男女・年齢問わず参加OK
参加費◉¥1000
お申し込み、お問い合わせは
メールにてご連絡ください。
にいやま むつみ