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お茶畑の広がる鹿児島県南九州市から
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー 善福睦美です。
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悠々講座を受講しています。
空間編の課題『冷蔵庫』、
今回は流れを意識してトライしました。
家族がいた頃の
大きな冷蔵庫を独り占めしたいます。
大きいとたくさん入るのでつい、
入れる
突っ込む
押し込む
あらら！他の収納と同じ意識だわ
考えるのは私だから当たり前か 笑
買い物して冷蔵庫に入れる方に
強い意識があって、
新鮮なうちに食べて出すという流れは。
目の前の冷蔵庫も意識空間も希薄でした。
買う時は食べることを考えるのに、
冷蔵庫に収めたら・・・
冷蔵室は早く食べないと痛むので
食べて出す！
流す意識を持っていますが、
冷凍庫は意識が違いました
買っておいたら安心！
食べるのはまだもったいない
もったいない思いが強いようです。
今まで慣れ親しんだ感覚ですから
簡単には変わらないのも仕方ない
無意識に考えることが94％
意識して考えることは立ったの４％
どうしたって、
96％ほどの無意識に行動は引っ張られます。
新鮮なうちに美味しい料理を
自分の身体に取り入れたいですよね。
食べられたらなんでもいいなんて
思ってはいませんけど、
車も走ればなんでもいい！
なんていう話も聞きますが、
綺麗にメンテナンスされた車なら
走っている気持ちも違いますよね
食事をするテーブルの上、
お皿の空間も美しい方が
人生もより愉しくなると感じます
どんな空間に自分の身を置いたら
心地いいか？
人生面白がって、
心地いい流れに身を任せたいと感じました
カゴに入れたら収める意識が強くて、
取り出してみたら食べよう〜
って意識に変わったのです
面白い！ ふふっ
自分の枠を外せて自由になった気分♫
目の前の見えるモノから調えて、
見えない心の領域まで調えてしまう断捨離
最後まで、
読んでくださりありがとうございました！
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主催：断捨離®︎トレーナー 藤井 文と
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