お茶畑の広がる鹿児島県南九州市から
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー 善福睦美です。
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございます🌿
↓のボタンをクリックしてくださると
ブログを続ける励みになります
研修に参加して私が感じたこと。
断捨離とは
『詰まりの解消』
家の中の詰まり
心のつまり
身体の中の詰まり
つまり、詰まったらしんどい！
出口が詰まったら、
コレかな、アレかな？
不要なもの、邪魔なものを
取り除いていけば流れ始めます。
空気の流れも、
代謝も自然と回復する、
命にメカニズムを私たちは持っているんです
朝からヨガでからだを動かして、
研修では先輩トレーナーと机を囲み、
座学の後は清掃奉仕作業です。
お世話になっている館内をみんなでピカピカにします。
履いて、拭いて、磨いてお清めをしました。
1回目は中庭。2回目はリヒトのラウンジをピカピカに。
1日の終わりは
毎晩、同期のみんなとのおしゃべり。
夜更かしで顔が疲れてはいますけど、
とっても元気をもらう時間になりました
研修に参加してどうだった？
返事は迷うことなく、
愉しい、嬉しい、気持ちいい
リアルでしか味わえない体験を、
思い感じて自分の行動に
落とし込んでいくことですね。
月並みで平凡な回答ですけど、
平凡な日常の暮らしのメンテナンスとケアで、
心にゆとりを持っていきましょう✨
記憶に残った言葉のひとつに
脳に聞くとまちがえる
脳ほど嘘つきである
出して、出して、
出し切ったらお腹の中から根っこの
自分の思いが湧いて出てくるんだと感じました。
言葉に出して、
モノも不要と判断して
初めて気づくことがあります。
本当に必要か？
出さないと気づけない！
ここが肝心。
目の前の見えるモノから調えて、
見えない心の領域まで調えてしまう断捨離
最後まで、
読んでくださりありがとうございました！
🔶私の断捨離ストーリーは
こちらから👇
断捨離ストーリー YouTube
✴️ ダンシャベリ会 ご案内
日時／4月17日(水) 午後13時〜15時30分
場所／善福自宅
参加費／1,500円
募集人数／５名様
＊お車で自宅まで来れる方にさせていただきます。
ご自宅サポートなどのお問い合わせは、
LINE公式アカウント始めましたので、
こちらからお願いいたします
🔻🔻
ウチだんだん６
毎週 月曜日。PM9：００〜
「ウチ”断捨離”しました！」を見て
参加の皆さんと一緒に談り会いましょう🤗
お申し込みは👇こちらから。
新刊本のお知らせ
🔸 やましたひでこ公式メルマガ登録
https://yamashitahideko.com/
🔸 一般財団法人断捨離
https://www.dansharizaidan.com/trainer
🔸やましたひでこ断捨離塾
https://in.yamashitahideko.com/ydjr_fy_yt_gaiyo
🔸断捨離公認オフィシャルページ
https://www.facebook.com/dansharist
🔸やましたひでこ断捨離公式YouTubeチャンネル
🔸 BS朝日『ウチ、断捨離しました！』
https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/
毎週火曜日 BS朝日夜9:00〜
🔸見逃し動画配信：TVer
全国のトレーナーのブログが見れます！
✳️「断捨離®」はやましたひでこ個人の登録商標です
✳️断捨離講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーによって行われます