お茶畑の広がる鹿児島県南九州市から
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー 善福睦美です。
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口癖とは潜在意識の表れで
モノから断捨離をするか？
言葉から断捨離をして行くか？
断捨離はものをテーマにしているけれど、
モノも潜在意識の表れ
実は口癖も潜在意識の表れで、
モノ以上に手っ取り早く
自分で見直せるのが実は口癖、
言葉なんです
自分の言葉を自分の親友にしていく
モノにしても言葉にしても
断捨離は親友づくりなのです！
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言葉が自分を傷つける
え⁈ まさか⁈
断捨離を始めて、
初めて聞いた時そう感じました。
普段無意識に出る言葉、
言葉で自分をつくつていると言います。
でも、改めて自分の口癖を意識してみた時、
なるほどねーと思うことがありました。
ダメで残念な人生とずーっと
感じていた断捨離を知る前。
日々自分を責めて、
ダメな私と連呼していたんです
習慣だから気づかないし、
それが自分にとってエネルギーを
奪っていることだと思いもしなかなったから。
自分に自信がないので、
がっつり他人軸😂
皆んなが使っている言葉が
良さそうに感じて使っていた
代表的なのは『ヤツ』
物事をぞんざいにさしていう言葉。
いいかげん、投げやりな意味合いて
自分自身にも言っているようなものと、、
あんなヤツ、こんなヤツ、
ものの形態を説明する時や、
人のことを言う時にも使っていました。
言い換えるのに苦労した記憶があります。
照れ臭いし、
何より綺麗な言葉が
自分に聞き慣れなかったあの頃
綺麗な言葉を使うと心地良くなる
でも習慣になったらこっちのもの！
主体的に自分の心地よさを
選べるようになっていったんです。
私の言葉の主成分は？
決意？
希望？
嬉しい？
愉しみ？
happy？
それとも、
反省？
後悔？
愚痴？
今日もいいお天気
ラッキー✨
目の前の見えるモノから調えて、
見えない心の領域まで調えてしまう断捨離
最後まで、
読んでくださりありがとうございました
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