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お茶畑の広がる鹿児島県南九州市から
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー・インターン
善福睦美です。
昨夜は、断捨離トーレーナー、インターンの
初めてのチームミーティングがありました。
事前ミーティングで話題になった、
自分の口癖を交えながらの自己紹介。
自分の無意識にフォーカスです。
いっぱい出てきました。
あのー、ふつーに、なんか、痛い〜、めっちゃ、
えーっとですね、そうですね、本当は、
あー疲れたー、はっ？、ちょっと、分かる？
自分への問いかけの中の口癖も出てきました。
これってさー、どうなん？
私の口癖は、なんか、あのー、えー。
自分への問いかけで仕事中に言ってしまうこと。
早く早く、やばいっ、終わらないーっ。
👆これ、使わないようにしているけど、
無意識に使って
自分を追い込んでいるようです
時間が無いと思う焦りからですね
いつも何とかなって終わっているのに、
出来ているのに、
出来ない方にフォーカスする
無意識の習慣気づくと面白いです。
みなさんは、どんな口癖がありますか❓
司会をされた、
くしださゆりトレーナーから
自分に励みになる口癖を使っていきましょう
激変した我が家のリビング
ここ数日のリビングで思う、自分の口癖。
あっ、違った、ここじゃなかった
あったところに、あったものが移動して・・・
身体は記憶しているので元の方に。
頭が体が手が足が、動いちゃうんです 笑
固定されて動かないと言うことは、
安定のようですが、
凝り固まってしまう
と言うことだと気づきました
変化の刺激を愉しもう！
夕焼け空。自然界も刻々と変化してます♡
目の前の見えるモノから調えて
見えない心の領域まで調えてしまう
最後まで、
読んでくださりありがとうございました
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