お立ち寄りくださりありがとうございます。
お茶畑の広がる鹿児島県南九州市から
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー・インターン
善福睦美です。
昨日の満月の夜🌕
月のパワーをいただいて、
ランニング3km 達成しました🙌
えっ！まだそこ⁈ 笑
歩いたり走ったり・・・
すぐに息も上がって、
苦しいと感じていた数日前。
やっぱり走るのダメかもしれない、
やっぱり今からじゃ間に合わない〜
そう思ったら余計に苦しくて
泣きそうでした
出来ないことばっかり目について
私ってダメだな
やらなきゃ、走らなきゃ、
何とかしなきゃ
こんなんじゃむりだよ
間に合わない
後ろ向きな言葉どんどん出てくる
昨日、波多野有紀トレーナーのブログから
そっか！
力んでる私だ。
自由自在に軽やかにのぞみましょう♡
気持ちはコロコロ変わり、
出来そうな身体になる！
昨日は、何かが違いました。
もしかしたら走り続けられるかも！
思ったら叶う✨
走る事を愉しむ！ここに集中です💓
動いて、動かして、移動して、
我が家の空間からもらった力
満月の力の相乗効果！
ハンタームーン🌕
無意識に体に染み付いた、
古い価値観の手放しの時なのだそう。
動かせないと思っていたモノが
簡単に動いちゃったことから始まり
今は軽やかな流れ感じてます。
数日前より進歩してる！！
このペースなら菜の花マラソン、6時間台で完走できる〜
あはは
ずっと走れるよう頑張ろう 
目の前の見えるモノから調えて
見えない心の領域まで調えてしまう
最後まで、
読んでくださりありがとうございました
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