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大田みゆきです
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運動すれば痩せると思ってる方、
多いですよね
でも実際には、
運動を頑張っているのに痩せられない
お客様がたくさんいます
もしあなたが指導する立場なら、
この“落とし穴”に早く
気づかせてあげる必要があります。
痩せない理由は明確で、
運動だけでは
“摂取カロリー”や“食習慣”の乱れを
カバーできないから。
実際、運動したという満足感で
「今日ぐらいスイーツOKかな」
「ビールも運動したからいいよね」
と、つい緩んでしまう方も多いです。
運動は代謝アップや体力づくりには
効果的ですが
「痩せるためのメインツール」
ではありません。
指導者としての役割は、
「生活習慣全体のバランスを整えること」
に気づかせてあげること。
あなたの声かけひとつで、
お客様の頑張りが
「遠回り」から「成果の出る近道」
になるんです。
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ご希望をお知らせください。
コメントからのご連絡も大歓迎です。
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