ご縁ある愛しの皆様こんにちは
美容歴2３年、3万人以上の方の
カウンセリング施術をしてきた経験から
辿り着いたお一人お一人のお肌に合わせた
オーダーメイドエステで
あなたの肌質・体質改善をお手伝い
心.身体.お肌を読み解く
【未病改善&予防美容】
オーナーの大田です
◉しっかり食べて健康的に痩せる！
MIYUKI'sノーリバウンドダイエットの
営業時間 9:30〜20:00 (定休日：不定休
ゴールデンウィーク真っ只中ですが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年は長い方だと11連休なんだとか
お出かけされる方はもちろんのこと
されない方も紫外線対策はしっかりとして
お過ごしくださいね
今の時期のお肌はまだ暑さにも紫外線にも
慣れていないので
気温差や紫外線に対して守り切る事ができません。
しっかり保湿されたお肌に
日焼け止めでバリアをするように
乾燥に気をつけた紫外線対策をして下さい！
それでは恒例の
漢方から見た夏の過ごし方
ご参考になさって下さいね
今年の立夏は5月5日
子供の日から暦の上では夏がスタートします。
陽の気が一番強くなり新陳代謝も活発になる時。
それに合わせて熱を体にこもらせないよう
暑さに負けず熱を発散させるべく
活動することが大切です！
これから蒸し暑くなってくるかとは思いますが、
陽の気がいっぱいのこの季節は
怒ったり焦ったりしないように
気持ちを外に向け、体を動かし
楽しく過ごすことが望ましいですよ
夏の熱をうまく発散させておかなければ
それは次の季節への不調として現れてしまいます。
体にこもった熱が動悸や不眠を引き起こして
秋には咳が出やすくなったり
冬に体調を崩しがちになってしまうと
漢方では考えられています。
これから冷房も入ってきて
体が冷えやすくもなりますが
暑さ対策をしながらも体を動かして
汗をかきながら熱を発散させるということも
意識してみて活動して下さいね。
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