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ダイエットカウンセリングアカデミー
講師の大田みゆきです
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例えば栄養のこと
教科書どうりというか
一般的に言われていることというか
そういう情報だけで、お客様のダイエット指導を
していませんか？
例えば油物を控えましょうとか
お菓子をやめましょうとか
食後にコーヒー飲むと脂肪燃焼しやすいとか
これ一般的あるあるアドバイスですよね
決して間違っているわけではないんですが
表面的なアドバイスなんです。
食後のコーヒーの場合、
もちろん脂肪を分解してくれる働きは
あるのですが
多くの女性の場合、
実は適してないんですよね。
なぜならばカフェインは
ミネラルの吸収を妨げてしまうから
女性は特に月経があれば
ほぼ鉄不足って言っても過言ではありません。
そんな方に食後のコーヒーが
ダイエットに良いからといって進めていたら
ミネラル不足になりダイエットがうまく
進まないということが起こります。
その代わりに飲んでも大丈夫な
カフェインはあるんだけどね。
そして
カルシウムが骨粗鬆症にいいからと言って
カルシウムばかり取ってても
意味がありません。
カルシウムと一緒にマグネシウムも
取っておく必要があるんです。
それにも適切な割合があります。
そしてこういうことを伝えると
この小難しい話をそのままお客様に
しちゃう方もいるのですが
お客様は少しでも難しいと感じると
聞いてるフリに変わっていっちゃうので
気をつけて下さいね（笑）
小難しいことをそのまま伝えるのではなく、
『お料理だと例えばこういうもの』
っていう感じて伝えるとかね。
特にミネラルは吸収が弱いので
組み合わせが大切になってくるんですよね
こういうことをきちんと知って、
唯一無二のダイエットサポーターを
目指して下さいね！
もちろん私のアカデミーでは
こういう内容もお伝えしていますから
ご安心を
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アカデミー開講は5月
を予定しています！
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しております。
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皆様にお会いできる日を
楽しみにしています🔥
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