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ダイエットカウンセリングアカデミー
講師の大田みゆきです
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一度にやめさせるべからず
ダイエット指導をしていると
自分が伴走を始める前のダイエットで続けていた
サプリメントや運動や習慣などを
辞めることが怖いと言われるお客様が
一定数います
私の提唱しているダイエットでは
何においてもですが、
こちらから「やめてください」と言うことは
何一つありません。
あなたはどのように対応されていますか？
「私が伴走するようになったのだから
今までの方法は全てやめてください」
そのようなアドバイスを
してしまっていませんか？
まずお客様に確認をしなくてはいけないことは
辞めるのが怖いサプリメントや運動
それらを今まで続けてきて
求めている姿になれましたか？ってこと。
なれていないから、
私のところにきてくださったんですよね？
という部分は何回か確認をしなくては
いけませんね
お客様の方でもそれはわかっているんだけど
それでも怖くてやめれないのよーって
気持ちがある
だから一度に辞めさせてはいけないんです。
少しずつ少しずつ。
アカデミーの生徒さんのお客様の中に
プロテインを辞めるのが怖いと毎回言われる方が
いました。
その方は以前は爪がボロボロだったのが
プロテインを飲んでから
とても爪がきれいになったことで
プロテインの大切さや凄さを実感されている方。
だから
プロテインをやめたら又爪が
昔のように戻ってしまうんじゃないかって
怖さがある
その為にプロテインを辞めるのが怖いと
毎回言われる方でした。
生徒さんは徐々に減らしていく指導を
されていたので
その指導方法は大正解だよと
お伝えしていたのですが
お客様にお伝えしないといけないことは
今まで飲んできたプロテインと
食事でとっている肉や魚のタンパク質は
同じなんだよってこと。
プロテインってまあまあの量を飲みますよね。
肉の一切れや魚の切り身なんかは
プロテインに比べるとなんとなく
量的に物足りなさを感じるかもしれません。
だから
タンパク質の量が足りてないのではないか
という錯覚に陥る。
そしてお客様の中には、
「この商品（プロテイン）だから状態が良くなった」とその商品だからいいんだって
思われている方もおられます。
そういう方には
プロテインとして飲んできたものを
今は食事で補っていっているから大丈夫なんだ
よってことを
そして十分な量をちゃんと取れているんだよって
ことをお伝えして
少しづつ減らしていってもらい
プロテインを飲まなくても
きれいな爪が維持できていることを実感
してもらわないといけません。
そしてタイミングを見て
プロテインを摂りすぎるとどうなるのか
のお話もしてあげる必要があります
今、巷ではまだまだプロテイン神話があり、
ダイエットのためにプロテインを飲まれている方が
沢山おられます。
そうしう指導をしている
ダイエットサポーターも沢山います。
ですが、
実質タンパク質を摂り過ぎている方の方が多い。
そのために痩せられないかたもいるほどです。
食事だけでタンパク質って
充分に補えます。
プロテインを摂る必要があるのは
アスリートやバリバリに筋肉ムキムキに
鍛えてる人くらい。
なのでこのブログを読んでくださっている
ダイエットサポートをしている皆さんは
キチンと説明をして、
摂りすぎにならないような
アドバイスをしていってあげてくださいね。
そして辞めるのが怖い方には
一度にではなく、
少しづつ減らしていってもらってください
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