ご縁ある愛しの皆様こんにちは
ダイエットから卒業させる専門家‼️
MIYUKI'sノーリバウンドダイエット
コーチのMIYUKIです💕
◉ダイエット迷子さんを救う！
🍴食べて痩せる🍴
◉instagramはこちら
梅雨☔️の時期って、
体が重くて、
なんとなく全てのやる気が削ぎ取られる
感じがするのは私だけでしょうか笑
実は先日長女に会いに台湾🇹🇼に
行っておりました✈️
当初は私だけが行く予定だったのですが、
せっかくだし‼️と
両親に声をかけ、
妹たちにも声をかけた結果、
総勢10名での大世帯で行くことに
次女の結婚式で韓国🇰🇷に行った時と
変わらぬ事態になっていました笑
大勢でしか味わえない
旅の楽しさもあるので
これはこれで存分に楽しめましたよ
約3年ぶりの台湾
いつもは台湾の南
高雄という場所に行くのがほとんどなので
台北に行くのは
5〜6年ぶりでしたかね
台湾に行っていつも思うのは
『甘い飲み物や食べ物が多い』
ということ
湿度や暑さをしのぐために
人気があるのだと思われますが、
甘い飲食物と油料理のせいなのか、
若い女の子でも
お腹がぽっちゃり気味の子が多い
んですよね
糖尿病の発症率が増加しているという
研究報告もあるようなので、
やはり、日頃口にするもので
体型も病気も作られるんだなーって
改めて感じました
私もダイエットメニューを
サロンに取り入れておりますが、
ダイエットから本当に卒業をしたいなら、
食事の見直しは絶対に欠かせないなと
常々思っています‼️
私のサロンには
機械を使った痩身メニューもあります。
痩身メニューでは
もちろん痩せて結果も出るのですが、
その後、体型をキープするのは
お客様次第なんですよね
なので、私的には
近々イベントがあるなどの理由ならば
機械を使った痩身をするのを
オススメしています。
が、
ダイエットから卒業したい方には
『食べて痩せられる』
食事の方法を見直すダイエットを
オススメしています
痩身マシーンでのダイエットは
回数を終了すれば
ダイエットからの卒業ではなく、
ダイエットサロンからの卒業
はできます。
しかし、
残念ながら
本当の意味での
ダイエットからの卒業
ではありません。
本当の意味での
ダイエットからの卒業というのは、
一生ダイエットをしなくてもいい
ということ。
一度ダイエットをすれば
自分で体重コントロールができるようになり、
リバウンドをしないということ
健康的に痩せて
健康寿命を伸ばしてほしいですし、
痩せて綺麗になったねって
言われるようになってほしいと
思っています‼️
せっかく痩せたのに
『どこか体の具合悪いの？』
なんて言われたくないですもんね
本当にダイエットから卒業したい方は
食事方法の見直し、
食べているものの見直しは必須
だと心得ていて下さい。
ちなみに、、、
私のお伝えしている食事方法は
制限するものも
禁止するものも
ありませんのでご安心を
ダイエットのご相談は
専用LINEで受け付けております💕
それでは皆様、この後も
素敵なお時間をお過ごし下さい
ドライフルーツ魅今昔堂ショップ【現在リニューアル中🚧】
🚘京都府・兵庫県・和歌山県・大阪市内・堺市・和泉市・泉大津市・忠岡町・岸和田市・貝塚市・泉南市・熊取町・田尻町・阪南市・滋賀県・愛知県・東京都からもご来店頂いております。
#小顔 #肌トラブル #シワ #たるみ #アンチエイジング #美白 #しみ #ニキビ #ニキビ痕 #漢方粉 #漢方パック #気血水 #陰陽五行 #経絡 #ツボ #経穴 #未病改善 #予防美容 #推拿 #推拿アロマ #リラクゼーション #不妊 #妊活 #薬膳 #東洋医学 #薬膳茶 #塗香 #塗香トリートメント #フェイシャル #ボディ #ブライダル #ポリシー化粧品 #マッコイ #痩身 #結果が出る #メイク #美肌 #ボディメイク #ダイエット #薬膳茶講座 #匂い袋講座 #耳ツボ #耳を読み解く #耳の読み解き #ヒト幹細胞 #泉佐野エステ #泉佐野市エステ #エステサロン #エステ #泉州エステ #泉州 #スピード脱毛 #スピード痩身 #ヴィクトリア #ハイパーナイフ #食べて痩せるダイエット #MIYUKI'sノーリバウンドダイエット #泉佐野ダイエット #アラフィフ #アラフォー