一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
マタニティ指導カリキュラム履修
2019 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市
623 PARK 主宰 橋本ムツミです
マタニティバランスボールヨガ
4回目の開催♡
この日は
幼稚園のママ友さん
産後トータルケア江南1期生
イントラ仲間のまゆちゃん
の3名と◎
お家を提供してくれてる おうちパンのHちゃんは体調不良で部屋でお休み、、、
しんどい中もお家で開催させて頂いて感謝でしかないです！！！ありがとう！
みんな上のお子さんたちがメンズ。
今お腹にいる子も男の子と判明してるのが2人。
男の子ママとしても盛り上がりますね◎
クラスではエクササイズの他、
産後の生活をリアルに想像してもらったり
産褥期の過ごし方などをお伝えしたり
今の体や心を見つめるワークシートもお渡ししています◎
バランスボールをやらなくなってから、
骨盤底筋群の緩みがわかるようになったイントラまゆちゃん。
やっぱりバランスボールって、全身に良い影響があるよねー◎
久々の運動にスッキリされる方も◎
出産に備えて、だけでなく
産後に備えての体力は必須！！です
体力、筋力、体幹力アップしていきましょう！
マタニティクラス、残りあと2回！
11/27 
キャンセル待ちで受付中
キャンセル待ちで受付中12/11…残4
レッスン情報
▷江南 アテナ 月曜日
11/18 10:30〜キャンセル待ちで受付中
キャンセル待ちで受付中12/2 10:30〜
12/9 10:00〜
12/16 10:30〜
12/23 10:00〜
▷小牧 K-O FITNESS 日曜日
男性可
12/22 9:30〜、11:00〜
▷北名古屋 LIDIA STUDIO
11/22（金）12:30〜ムツミ
11/30（土）10:30〜京
12/7 （土）10:30〜ムツミ
12/11（水）10:30〜Kei
12/16（月）12:30〜京
12/27（金）小学生親子講座
▷美BODY MAKE 3回コース
12/4、18、25（水）10:00〜11:30
会社・病院・施設・学校・PTA・幼稚園・保育所・子供会・友達同士・サークル・など出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。
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ありがとうございます。
橋本ムツミ