一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
マタニティ指導カリキュラム履修
2019 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市
623 PARK 主宰 橋本ムツミです
マタニティバランスボールヨガ
3回目の開催となりました◎
産後トータルケアクラス江南
第１期生との再会♡
そして、先日行なった
一宮市市民活動団体 のレッスンにご参加くださった方も♡
ありがとうございます♡
嬉しいなぁ〜！嬉しいなぁ〜！！
久々の運動に「ひーひー」となる方と
スーッとこなす方と。
しんどそうにされてない生徒さんに伺うと
「毎日この運動を◯回と、この動きも◯回やってます」
って！！！！
おお！！
すんばらしいね！！！
やっぱり日々の積み重ねってめーちゃーくちゃー大切！！
このマタニティ用のクラス、
案外マタニティさんじゃない方もしんどかったりすると思う。
毎日の積み重ねって
妊娠中も産後もすごく大事！！！
産後1ヶ月
床上げまではずっと横になってるので
体力はガタ落ち…
けど、
体力ない中でも育児や家事をしていくことになる産後1ヶ月以降の日々。
雑誌とかSNSとかで
ふわふわ〜とか
パステルカラーな赤ちゃんとの生活
そういうのを想像しがちだけれど
リアルな産後の生活を考えるのって大切。
先輩ママの生徒さんから、初マタの生徒さんへ
「ムツミ先生がいつも言うけれど、本当に委ねることを頑張って！」
というアドバイスも◎
パートナーにやってもらって
イライラしちゃう…！だったら自分がやったほうがいいわ！
…そうなる前に、産む前のまだ気持ちにもゆとりがある今のうちから
こうやるんだよ、
こうやって欲しいな、
ここにコレがあるんだよ、
を伝えておく必要がある。
「私はこう思ってたのに！」は伝わらないからね。
しかも産後の思った以上に気力や体力がない時って
ほんのちょっとした事で【イラっ】が出てくるしね。。。
「今のうちから甘えることに慣れておく」
そうだね。
1人で頑張りがちなママたち。
いまさら甘えられんわー、という気恥ずかしさや
プライドがなんか邪魔しちゃったりするからね。
そして、ホルモンバランスについても
男性にも分かりやすい説明をしておくと
パートナーも「なるほどー」ってなったりするから
いつもマタニティクラスでお伝えしてます◎
次回は11/13日！
なので
なのでキャンセル待ちでご予約くださいね♡
空き次第ご連絡差し上げます。
11/27、12/11はまだ空きがあります◎
そして年明けからもマタニティクラス継続予定です！！
今度は大口町でなく江南市になるかなー。
また決まったらアナウンスしますね。
お待ちしてます◎
会社・病院・施設・学校・PTA・幼稚園・保育所・子供会・友達同士・サークル・など出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。
橋本ムツミ
会社・病院・施設・学校・PTA・幼稚園・保育所・子供会・友達同士・サークル・など出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。
ご予約・お問い合わせはこちらをご利用ください
行政、病院、会社等の健康推進担当の方へ。講座・講演・研修・イベント等のご依頼はコチラ
【養成】バランスボールインストラクター養成講座 詳細はコチラ
【養成】体力指導士養成講座 詳細はコチラ
【レッスン】バランスボール最新レッスン情報はこちら
出産を経験された女性のカラダとココロを整える【産後トータルケアクラス】はこちら
妊娠期〜産後の体、心、環境などについて深く学ぶ【産後学】（座学）はこちら
メールでもお問い合わせ受付中です。
mu.balance@gmail.com
LINE公式アカウントからもお気軽にご予約、お問い合わせ頂けます。
トークは私と1:1のやり取りです。グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心くださいLINE公式ID...@fnz9898x
本気の自分改善！マンツーマンレッスン…10,000円／60分（オンライン可）
一宮市・江南市・岩倉市・小牧市・北名古屋市・犬山市・稲沢市・あま市・
津島市・清須市・名古屋市北区・名古屋市西区・名古屋市守山区・春日井市・
扶桑町・大口町・豊山町・岐阜市・各務原市・羽島市・関市・大垣市・可児市・
岐南町・笠松町・揖斐川町・神戸町・滋賀県・長野県・広島県からお問い合わせ、ご参加頂いております。
ありがとうございます。
橋本ムツミ