一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市／藤が丘
ムツミです。
自由研究でこれをやります
8/16（木）
小学生親子対象講座後編
【呼吸編】開催しました！
去年も参加してくださった方。
前編から続けて参加してくださった方。
関市や東海市など遠方から参加してくださった方。
などなどなど
たくさんの親子のみなさんにご参加いただけて感謝感謝です！！
前編からご参加の児童に気付いた事など伺うと
「ボールに座るようにして過ごした」
「（出先で）姿勢が悪い人が多いなと思った」
自分への意識、
他人を見る目が養われてました◎
うーん！素晴らしい！！
2回目のこの日は呼吸。
普段無意識にしてる呼吸。
どんなふうにしてるのかな？
意識してくと何がいいのかな？
難しい話もあったけど
一緒に考えて発表して実践して。
たかが呼吸。
されど呼吸。
質の良い睡眠も
歯並びも
姿勢も
やる気も
集中力も
健康でいられるためにも
意識できることはして
良いこと取り入れてくと
体がどんなふうに変わるのか
客観的に見てもらえると嬉しいな。
講座の最後は呼吸の意識もしつつのバランスボール！！
子どもも大人も楽しみながら全身動かしたよー！
姿勢については少し振り返った程度でしたが、
親御さんもお子さんも
ビフォーアフターで変化が見られて感動してます！！
今回も宿題を出したら、さっそくお母さんから
「やってます」の連絡が♡嬉しいなー！
自由研究のために、これからまた家でも実践してレポートをまとめてくれる子も◎
親も子も学ぶことで一方的でなく
お互いにより意識していってもらいたいな。
ただ、ボールで弾むだけじゃなくて
考えて、書いて、発表していくことで
自分の体のこと、心のこと
少しでも興味を持って知ってもらえたら私たちも嬉しい！
ご参加ありがとうございました！！
協会インストラクターの親子参加も多数！
ありがとうございました！
今回お日にち合わなかったーとご連絡もたくさんいただきました。
また長期休みじゃない時でも開催できたらなぁと思ってます。
ご要望ありましたらいつでもお声がけくださいね！！
恒例のジャーンプ！！
おそろのレギンスで【舘ひろし】笑
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橋本ムツミ