一般社団法人体力メンテナンス協会
レッスンに通って健康な体を手にいれましょう
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市
ムツミです
バランスボールで弾んでるから、免疫力も上がってるのだけど
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市
ムツミです
先週末（29日から）実は風邪をひいてました。
私、こう見えて（？）
子供の頃から体が弱かったんです。
小児ぜんそく
アレルギー性鼻炎
アトピー性皮膚炎
一度風邪をひけば大変なことになってた子供時代。
小学校の高学年でスイミングの選手育成コースで毎日泳ぐようになってからは
心肺機能が高まり、すっごく元気な子供に！！
だけど、鼻が悪いのと
扁桃腺が大きいのは変わらずで。
鼻が悪いために口呼吸
その結果→喉がポンポンに腫れる
何日かは唾を飲むのも痛いほど。
喉の痛みの後は発熱
数日寝込む。
喉の痛みが治まってきた頃から鼻水
そして、ここからがすごく長い！
熱も下がって元気だけど、鼻水だけはそこからさらに2週間ほどは続く。。。
大人になってからも、風邪をひいたときはほぼ1ヶ月続いてたんです。
だけど、最近は風邪をひくことも減ってきてる！
子供からもらうことがほとんどなんですが、今回は明らかに今までと違う！
喉の痛みが出る→その日のうちに鼻水出てくる。
頭痛などが2日間（BBQの日実は体調悪い時w）
熱は夜中にあったのかも。
→4日目には喉の痛みも鼻水もほぼ無し！！！
劇的な変化ですー
こんなに短縮されてるとは！！
・長引く風邪をひく方
・免疫を高めたい方。
・風邪をよくぶり返す方
是非バランスボールやってみてくださいー！！
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