一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボール de じっかごはん
このレッスンのコンセプトは
『実家に帰省して母のごはんを食べてのんびりする』
ということで、ごはんを作って下さるのも親世代のみゆきさん
ベテランお母さんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
まずは、バランスボールレッスン。
リンパセラピストでもあるゆうこ先生。
身体について詳しくて、1つ1つの動きも丁寧に説明して下さるので、とっても勉強になります。
子供達も仲良く乾杯![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
そしてレッスンが進むにつれて美味し~いニオイが…![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
シャバアサナ中にはお腹グーグー!!
ハンバーグ!子供用にちびっこバーグも!!
しっかり弾んで、美味しいごはんもいーっぱい食べて、帰ってきたらしっかりお通じありました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif)
ゆうこ先生のランチ付きレッスン、次回は秋に開催されるそうですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
さぁ明日は新しい会場、アエラホームさんでのレッスン![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
ありがたいことに満席となっております![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
明日も体力メンテナンスしますよ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
LINE@で情報配信中!お得なポイントカードもあります。
橋本ムツミ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)