レンジでチキンステーキ | むぅみぃちゃんのブログ
昨日の朝ご飯は
前日の白身魚のフライで
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/01/mu-mi-9/c2/20/j/o1080081015453252933.jpg?caw=800)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
フィッシュサンド🥪
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
トースト
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
目玉焼き
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
ベーコン
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
キャベツの千切り
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
ブロッコリー
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
ミニトマトトマト
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
トマトジュースと牛乳
↑
一杯目はいつも通りりんご酢と
フィッシュサンド🥪
白身魚フライは
前日2つと合わせて3つ目𓆝𓆝𓆝
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/01/mu-mi-9/32/17/j/o1080081015453252937.jpg?caw=800)
開封したばかりのタルタルソース
全部 使い切った
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
oO🐖
晩ご飯は 鏡月の緑茶割りと
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/01/mu-mi-9/7b/89/j/o1080081015453252940.jpg?caw=800)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
チキンステーキ
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
鮭とブロッコリーのグラタン
チキンステーキは
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/01/mu-mi-9/3b/28/j/o1080081015453252943.jpg?caw=800)
レンジ調理器具で作ったから
楽ちん
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
味付けはシンプルに
塩コショウとコリアンダー
皮、パリパリにはならないけど
レンジなのに
グラタンは
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/01/mu-mi-9/09/5d/j/o1080081015453252945.jpg?caw=800)
目分量のわりに美味しくできた
翌日分も作って保存
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
じゃ またねー
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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