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  おつまみは蒸し鱈のニラ醤油がけ
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  お弁当　ドンキ　明太子　お散歩
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  おつまみはえびのパン粉焼き
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  晩ご飯は相葉マナブ〜巻かないロールキャベツ
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  朝ご飯はチルド餃子・ハサミムシ発見
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  おつまみはサーモンフライ
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  朝ご飯は明太子パスタ、スーパー銭湯回数券購入
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  朝ご飯は生ハム茶漬け、娘のも3種おつまみ
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  朝ご飯はとんかつ茶漬け
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  ポーク玉子弁当、健康チェック
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  お弁当は豚しゃぶ
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  おつまみは揚げナス豚しゃぶ
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  晩ご飯はアールグレイと梅しそチーズフライ
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  おつまみは豆腐と卵のレンジ蒸し
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  朝ご飯はおろしハンバーグとやみつきニラ醤油
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  おつまみはアボカドハンバーグ
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  冷やし豆乳麻辣そうめんにアレンジ
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  おつまみは鶏ももと玉子の甘辛煮
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  朝ご飯はポーク玉子おにぎり
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  高菜チャーハン弁当、おつまみはチキンステーキ

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