訪れてくださった
愛溢れる貴方へ♡
収穫の豊かなエネルギー溢れる田んぼで
棚田ヨガ&ハーブご飯会を
夕方
初開催しましたよ。
田んぼの土に触ってヒーリング
寝転んでリラックス
稲の切り株でツボ押し ！！
この間まで水が張っていた田んぼで
初めての体験‼️
泥の香り
秋の虫たちの声
夕焼け
鳳凰雲
田んぼは優しく包んでくれて♡
豊かな棚田のエネルギーを分けてくれました。
私たちも
美味しいお米を育んでくれた棚田に感謝❤️
ハグ
人間も自然の一部であることを
思い出させてくれました。
季節の経路ヨガでは
自律神経を整えるツボやポーズを
取り入れてくださいました。
夕飯は
掘りたての紫菊芋
マコモダケ
農薬不使用天日干しの棚田米
マコモとハーブの茶ブレンドティー🌿🌿🌿
ザクロや神社みかんの差し入れもあり
スーパーフード尽くし✨✨✨
( ご宿泊の方には こちらに加え
ほうとうや煮物、デザートをお出ししました )
.
身体とココロが整い リラックス
自分自身が戻ってきた実感がありました！！！
めぐちゃん先生
ご参加ご一緒してくださった皆さま
ありがとうございます❤️
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棚田ヨガ＆ハーブご飯🧘♀️🌿
毎月第３日曜日の開催です。
11月は20日
ご希望の時間お伝えください。
南アルプスサンクチュアリーガーデン
上田睦美
ハーブレッスン
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