富士山と甲府盆地を一望する棚田から
植物のチカラで
心と身体のメンテナンス方法をお伝えする
南アルプスのむーちゃんです
南アルプスは 昨日からの雨![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
棚田は いちだんと静まりかえり
雨音のBGMに
時間が ゆっくり流れていました
【大切な人と同じくらい♡自分を愛でるハーブ講座】
~身体の中からキレイにメンテナンス~
お鍋や ボールの中は。。
お鍋いっぱい
ハーブを
たっ~~ぷり入れて
ドライのレモンバーベナ 40gって
こんな風に
山盛りです
ぐつぐつ煮込んで
漉して
ハーブコーディアルの完成です![ロゼワイン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/256.png)
![ロゼワイン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/256.png)
イギリスの伝統的な飲みもので
ハーブのエキスを抽出した濃厚なシロップです
右側の赤色は
ハイビスカスとヒースのコーディアル
ビタミンCや
美白のアルブチンがたっぷり含まれています
左側の深緑は
レモンバーベナとエルダーフラワー
消化促進や 頭痛 リラックス
秋の花粉症にも
雨で冷える日には
お湯割りや
お酒で割ると身体が 温まります
甘酸っぱい香りに
気持ちも優しく穏やかに
ほっこり温かくなって
私も 生徒さまと
眠くなるくらい 癒されました
第4金曜日の10時~12時に
棚田にある自宅サロンで開催しています
山梨南アルプス 天からのギフト
ハーブサロンむーちゃん家
ハーブインストラクター
上田むつ美
muchanchi623@gmail.com
080-5497-6231