寒くなってきましたねｗ
福岡も昨日ぐらいからほんとに冷えてきて
暖房器具を出しました。
風邪はなんとかひかずにいると思いますｗ
この頃
よく朝日と夜空を眺めています。
ほんときれい。
朝なんて日が出る前のブルーとオレンジ。
あ！写真今度とってみようとｗ
自分でも環境が変わったな～って実感していて
いくところや会う人が変わりました。
食事の仕方も変わったし、
ｙｏｕｔｕｂｅにしてもみるものが変わりました。
特に食事は「食べれればいいや～」って感じだった私。
早く外に行きたくてバタバタ食べて。。。ってこと多くて。
でも今やっと
なるべく自分の手で用意して（サラダとかｗ）
時間かけて食べる。
＜食を楽しむ＞ってことですかね？！
それが少しずつわかってきたように思えます。
なんだか心というか？！内臓？！笑も喜んできてるような気がします。
落ち着いて
何が食べたいか？！を考えたりして
ゆっくり食事する。
ほんと大切ですよね～気づかなかったことです。
自分自身に時間をかけてみる。
それがこれから私のテーマです。