おはようございます
今朝は早くから起きれて
少しすっきりしています。
やっぱり梅雨というのは
気持ち的にキツイようで・・・
雨が降れば
外出しにくいけど
雨降る前の曇りの日もロー・・・
とにかく気持ちがのらない・・・
しかーーし！！
毎日お風呂に入れるように
なりました！！
これはかなりな体力がついてきた証拠。
食欲は減ってるみたいだけどね＾＾；
体重が減ってるみたいで
お風呂も睡眠も
しっかりカロリー消費するみたいだから
ちゃんと食べないといけない！と思うけどもぉ～。。。
食材の買い物もいきたいけど
食欲がないからいくのもおっくうになるという・・・
悪循環に入ってる感じ。
こんなのは
今まで経験してきた！
とにかくなんでもいいから口にすること！
そう栄養科から教え込まれてきました
少しがんばろっ