寒くなってきましたね＾＾；
今朝は洗濯したけど
乾くかな～っていうぐらいの天気だけど
とりあえず干さないと
洗濯好きな私ですｗ
今から食材などの買いものしに
外に出るんですが・・・
とにかく防寒具
そして・・・マスク
これが大事(-^□^-)
本格的に寒くなってきたので
固まらないように少しでも体を動かして
代謝をよくしてないと・・・
麻痺してる分、血液の循環が悪いから
体にも悪い
数秒でもいいから柔軟など気をつけてやろうと思っています＾＾
。。。今年も
インフルエンザの注射しなきゃだろうな～＾＾；