少しの間に色々な決断をしました。
会社を辞めて、また12月から違う会社で働くことが
決定しています。
そして、今日は健康診断に行ってきました。
相変わらず、血圧が高いのと、
体重が昨年より10キロも増えていました。
4ヶ月位前から一気に増えた感じです。
もう、完全にストレスで、どうにでも慣れ的に
お菓子や甘いもの食べまくり、
微糖入りのコーヒー飲料などを飲みまくりが原因です。
体重と血圧から、保健指導に引っかかり
栄養士の先生に今後の食生活などについて話すうち、
涙が溢れて止まらなくなってしまいました。
ああ、恥ずかしい。
頑張った自分へ向けて。
もう少し上手くやれたら良かったのにの後悔。
何か言って欲しかった悔しさ。
色んな涙でしたね。。。