9/3 | メタボ解消に勤しむロードバイク乗りのブログ

20代でメタボと診断され、一念発起しロードバイクに乗り始めはや３年。健康のために運動を続ける33歳の運動の記録をつらつらと

9/3

9/3天気が微妙なのでジテツウ自粛。
なのでトレーニングは夜ローラー1時間。
とりあえず1時間で出し切るようにトレーニング。足パンになりました。

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