8/6 | メタボ解消に勤しむロードバイク乗りのブログ

メタボ解消に勤しむロードバイク乗りのブログ

20代でメタボと診断され、一念発起しロードバイクに乗り始めはや3年。健康のために運動を続ける33歳の運動の記録をつらつらと

今日は天気が微妙なのでジテツウ断念。
ローラーのみ。
ここ最近の高負荷トレーニングでハムのあたりが痛い。
ということであえて高負荷。
どちらに転ぶかわかりませんが強くなる前兆だといいな。



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