こんにちは
はやとのデスクへようこそ
GW が明けて、お仕事に戻られた方も多くいらっしゃると思いますが
GW 中はどのように過ごされましたか
とは聞きつつも、このような状況なのでなかなか外出をするのも
できませんね、、、、
ただ、自宅にいるからこそのんびり家族団らんができたなんて方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
ちなみにわたしは実家へ帰りたかったのですが、諦めてひたすら家に
こもっていました
宅建の勉強などをしていましたが、それ以外にこれといってすることも
なかったので、Amazonでダンベルを購入しました
社会人になってからはまったく筋トレをしていなかったので、
これを機にまたはじめようと思っています。
実はわたくし、社会人になる前までは趣味が筋トレでした
ただ、一般的なジムで行う筋トレではなく、目の前にあるものだけを
使って筋トレをしていました。
時にはハンマーを振り回し、、
公園の遊具で鯉のぼりをし、、、
またある時には自宅の階段で懸垂をしたり、、、
とにかく使えそうなものはすべて使う無コスト筋トレマニアでした。
ただ大きな代償も伴い、、、、中学から毎日筋トレをしていたので
実は中学2年のときから身長が伸びていません、、、、
しかし 今さら伸びるとも思っていないので、これからはコツコツ
筋トレをしていくつもりです 運動不足解消にもなるので皆様にも
おすすめです
今は特に外出もなかなかできないので、お家で筋トレや体操をしたり、
いろいろなエクササイズをして有意義な時間にしましょう
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