９月１５日（月曜日）時間のツボ

みなさんは　連休の方も多いでしょうね。
神戸は天気も良く　快適なお休みを過ごしてください。

今日も祭日ですが　営業しております！

明日に疲れを残さないように　時間のツボご活用ください。

９月１５日（月曜日 己丑の日）・巳の刻。AM9:00～AM11:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
http://papas-hari.com/pages/000766.html

９月１５日（月曜日 己丑の日）・午の刻AM11:00～PM1:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月１５日（月曜日 己丑の日）・未の刻。PM1:00～PM3:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
http://papas-hari.com/pages/000768.html

９月１５日（月曜日 己丑の日）・申の刻。PM3:00～PM5:00
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９月１５日（月曜日 己丑の日）・酉の刻。PM5:00～PM7:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！

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９月１５日（月曜日 己丑の日）・戌の刻。PM7:00～PM9:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月１５日（月曜日 己丑の日）・亥の刻。PM9:00～PM11:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
http://papas-hari.com/pages/000772.html

ファスティングレポート

前回のファスティングの７月の末から１カ月がたちましたので
９月１日～１０日まで１０日間のファスティング（断食）を敢行。

食事は２４０時間以上食べなかった事になります。
もう少し　続けたい気もしましたが　今回は１０日で終了しました。

今は　３日かけてゆっくりと回復食と言って
徐々に通常の食事に戻しいる最中です。

今回は大根の梅干し煮から　食事を開始しました。


今回の感想ですが　より身体は楽になりました。
後半　特に７日目以降　頭はスッキリ　今までにないさわやかな感
じでした。

バタバタする日が多かったので　あまり運動できなかったのが今回
の反省。
前回のように　ファスティング中にこまめにジムで運動できたら
もう少し　身体もシャープになったかも。

１０日間の結果です。
体重　　８１．３５　→　７７．５５　　－３．８キロ
体脂肪　２３．９　　→　２２．９　　標準内になりました！
ＢＭＩ　２７．２　　→　２５．９

７月２３日の１回目のファスティング前に比べると
体重は　マイナス６．８５キロ
体脂肪　マイナス２．８キロ

約７キロダウンは大きいですよね！！

理想としては　後５キロは落としてみたい。
いや　落とします。

「きっちり毎日３度の食事」これは「学校給食パンと必ず牛乳」
「動物性たんぱくはきっちりと」なんかと　一緒で企業、政府の陰
謀による洗脳。
なんて　思っちゃう今日この頃。

今回のファスティング後は　１日１食に近い生活をしてみたい。
朝は　ジュースに亜麻仁油。
昼は食べずに　夜、美味しい食事を腹７分くらいにいただけば
楽しい人生になるのではと考えています。
もちろん　お酒もいただきます。

みなさんも　食べ過ぎの食生活、改善しませんか！！

９月５日（金曜日）時間のツボ

今日も少し曇り空の三ノ宮。
秋の風が吹いていますね。季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
余分に一枚なにか羽織るようなものがあればいいですね。

今日も時間のツボ　ご活用ください。

９月５日（金曜日 己卯の日）・巳の刻。AM9:00～AM11:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月５日（金曜日 己卯の日）・午の刻AM11:00～PM1:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月５日（金曜日 己卯の日）・未の刻。PM1:00～PM3:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月５日（金曜日 己卯の日）・申の刻。PM3:00～PM5:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月５日（金曜日 己卯の日）・酉の刻。PM5:00～PM7:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！

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９月５日（金曜日 己卯の日）・戌の刻。PM7:00～PM9:00
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９月５日（金曜日 己卯の日）・亥の刻。PM9:00～PM11:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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9月4日（木曜日）時間のツボ

しっとり　雨の三ノ宮です。
一雨ごとに秋に向かっていきそうですね。

体調管理に時間のツボご活用ください。

９月４日（木曜日 戊寅の日）・午の刻。AM11:00～PM1:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月４日（木曜日 戊寅の日）・午の刻。PM1:00～PM3:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月４日（木曜日 戊寅の日）・申の刻。PM3:00～PM5:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月４日（木曜日 戊寅の日）・酉の刻。PM5:00～PM7:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月４日（木曜日 戊寅の日）・戌の刻。PM7:00～PM9:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月４日（木曜日 戊寅の日）・亥の刻。PM9:00～PM11:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月３日（水曜日）時間のツボ

今日も元気にお過ごしください。

時間のツボご活用ください。


９月３日 (水曜日 丁丑の日）・巳の刻。AM9:00～AM11:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月３日 (水曜日 丁丑の日）・午の刻。AM11:00～PM1:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月３日 (水曜日 丁丑の日）・午の刻。PM1:00～PM3:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月３日 (水曜日 丁丑の日）・申の刻。PM3:00～PM5:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月３日 (水曜日 丁丑の日）・酉の刻。PM5:00～PM7:00

今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月３日 (水曜日 丁丑の日）・戌の刻。PM7:00～PM9:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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９月３日 (水曜日 丁丑の日）・亥の刻。PM9:00～PM11:00
今の時間のツボです。今 パワーが欲しい方は是非お試しを！！
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