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【鬱っぽい時、気分が悪いとき】
※長いのでお時間ある時にどうぞ⏳
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ずっと前にも
投稿したのですが・・・
鬱っぽいときや
気分が落ち込むとき
頭がまわらない時
耳の中をこれで
押し広げるといいですと
以前、お話したのですが・・・
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私が伝えたかったのは
耳のかなり
奥の方。。。
もしかしたら
手前の方の 耳の中を
されていたの人も
いたのではでは？？と思い
再投稿しました🙏
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耳の中は中でも
かなり奥の方。
だからこの棒の細い方で
押し広げるときも
圧は、ほぼ耳の奥に向かって
【ミリ単位】で 【側面】を意識して
ひろげるイメージ。。。
耳の中の
手前の広い部分を、
この棒で 押し広げても
体調の改善はありません🙏
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例えば、の話ですが、、
鉛筆✏️の先が鼓膜につくなら
鉛筆の芯の細い部分ではなく
鉛筆を研いだ"芯"ではなく
白い部分の側面【円すいの部分】にあたる
耳の側面を広げるイメージ。
手前の広い部分の
耳の中ではありません、、
この棒なら
鼓膜近くには絶対にいかないので
鼓膜付近の
奥の側面を意識し
この棒で圧かけます。
鬱っぽい時は
特に良いかと思います🙆
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あの持ち方で
横向きに寝て、しっかり目に
圧かけるといいと思います。
※耳の中の皮膚は弱いので
圧のかけすぎは注意ですが⚠️
私は強め、。
押し広げると言っても
むしろ圧方向は、ほぼ鼓膜側。
側面を押し広げるイメージは、、
ほぼ感覚的な感じなので..
広げるというより..
もう、いっその事、
横向きに寝て、
頭の中心より、目の奥側に向かって
ぐーっと突き刺す方くらいが
よいかもしれません。。
※【ミリ単位】で側面を
押し広げるイメージは、、
良い体調の変化があって
感覚がわかったらやってみてください。
あくまでも、
圧や押し広げる強さは
個人の責任でお願いします🙇
#鬱
#体調不良