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【浴槽🛁入浴のすすめ⭕️】
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①温熱作用♨️
身体の芯から温まると⬇️
✔️血管が開き 血液循環⭕️
✔️細胞と組織に
酸素や栄養素が届きやすい🤲
※シャワー入浴は
身体の表面しか温まらない😢
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②静水圧作用
浴槽🛁に肩まで浸かると👀"
水深が深くなるほど
水圧があがるので
下半身に溜まった
血液とリンパ液を心臓へ🙌
むくみの緩和😌
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③浮力作用
地上では重力が常にかかり
重力に逆らって
姿勢をささえて
二足歩行🚶🚶。。。
その為に沢山の筋肉💪が
頑張り続けている。。。
お風呂🛀の中では
筋肉たち💪が
重力に開放され♨️
緊張がoffになって
ゆるみやすくなり
休憩させてあげられる🐢。。。
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と、言う事です( ´ﾉω`)♪
知識を自分なりに
まとめてみました♨️
湯船🛁はやっぱり
心と身体に優しいのですねぇ😌"
夏でも..たまには湯船も
良いもんです♪
今日も一日
お疲れ様で御座います
(〃_ _)) ﾍﾟｺｯ...
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疲れた時の
お助けCOCON ♡︎♪
お気軽にメッセージどうぞ
(*˘︶˘*).｡.:*♡