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お客様の中には
毎日10キロ以上を
走られてる方がいらっしゃいます。
なんかみんな
凄いなぁ🥺と思う
今日この頃。
先日は
消防士👩🚒さんが来店され
来店された理由を聞くと
今度、役職があがるための
試験？があるらしく
勉強疲れでご来店。
普段の訓練のお話きいたら
訓練は暑いだけで
私は楽。それより大学の頃の
陸上の練習の方が大変だったと。
えー(っω<｡ )
大学の陸上って
そんなにハードなんですね💦
お客様に何人か
昔、陸上やってた方がいて
皆様、やっぱり本当に
身体つきが全然違う。。。
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暑さ寒さも含め、普段から
自分の心や身体を鍛えていたら
普段の生活で幸せを感じられる
有り難さも感じられる。
扇風機さえあれば
幸せですよって消防士さん👩🚒
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大事な事だなって
思いました。
自分が環境に負けない
心と身体にする事も大事。
逆に普段から
頑張りすぎる人は
力を抜ける『事、物、人、』
それを自分にするタイミングを
把握しておく事も大事。。
ただ、物や人は
必ずずっとあるわけではないから
1番は『事』を見つけておく。
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あ💡もし、眠れない人がいたら💡
枕をアイスノンにして
"頭を冷やす" と良いそうです⭕️
考えすぎて、、
実は脳が興奮してるのかも⁈
『頭寒足熱』（ずかんそくねつ）
←漢字ちがうかもw
足は温めて
頭は 冷やす🍀
眠れない時、少しだけ
頭を冷たい枕で
冷やしてみてください
( ˘꒳˘)。o○︎