サッカーノート「反応を良くする」

試合中、相手とのかけひきは、一瞬の差で決まります。(^^ゞ

そこで大事なことは、相手よりも先に反応して動くことです。(*^^)v

ですから、日頃から反応を良くするために鍛えておかなければいけません。(^_^)

練習の中で鍛えることはもちろんですが、練習の合い間に監督やコーチから集合をかけられて、すぐに集まらなければいけないことがあります。(^^)

その時にどう反応するかがとても大事です。（＾－＾）

そんなことがどういう意味があるのかと思うかもしれませんが、そういう場面こそ突然なので、試合中とよく似ています。(^^ゞ

練習であれば、次に何がくるのかある程度分かっているので反応しやすいのですが、前置きなしで突然くるものに関してはどうしても反応が遅れてしまいます。(>_<)

ですから、集合をかけられたりすることも、いい練習と思ってすぐに反応できるように訓練するといいと思います。(^^ゞ

そういうことを続けていけば、一瞬の動きにも反応できるようになってくるのではないかと思います。（*^_^*）

サッカーノート「インサイドキックの練習」

最近、ある雑誌の記事で、野球の練習の中で一番大切なのはノック練習だということが書かれてありました。(^^)v

何人かの野球部監督の意見だったのですが、ノック練習のやり方によって、選手の能力を伸ばしたり、逆にダメにしたりすることがあるということでした。(^_^)

なるほど確かに野球経験者ではない私からしても何となくわかる気がします。(^^ゞ

サッカーも同じように、一番かどうかはわかりませんが、それぐらい大切な練習があります。（＾－＾）

それがインサイドキックの練習です。(*^^)v

サッカーを始めて、最初に教えてもらう練習がインサイドキックです。(^^ゞ

しかも初めはボールを使わずに足を振るだけの練習をやったりもします。(^_^)

私が思うには、インサイドキックを正確に蹴る技術があれば、その他の技術もスムーズに身につき、プレーのレベルが自然と上がっていくのではないかと思います。(*^^)v

しかし、インサイドキックをおろそかにしていれば、様々な場面でミスが多くなり、結果的にいいプレーができなくなると思います。(+_+)

ですから、サッカーで言えば、インサイドキックの練習のやり方によって、選手の能力を伸ばしたり、逆にダメにしたりすることになるのではないかと思います。（*^_^*）

サッカーノート「難しいヘディングシュート」

ヘディングシュートにも様々なパターンがありますが、とても難しいシュートがあります。(>_<)

それは、センタリングのボールを相手のディフェンスと一緒に競り合い、ディフェンスが先に触ると思いきや触れなくて、自分に飛んできたボールをシュートするプレーです。(^^ゞ

一昨日のヤマザキナビスコ杯決勝において、大分トリニータの高松選手が決めた先制点がこのシュートでした。(^_^)

このボールは、ディフェンスがギリギリ触れないボールなので、ディフェンスを通り越した直後にすぐに触れなければシュートすることができません。(+_+)

それは本当に一瞬のプレーです。(*_*)

ですから、その一瞬のために備えをしておかなければいけません。（＾－＾）

一番いい方法は、ディフェンスに気を取られることなく、最初からディフェンスがボールに触れないものだと思ってヘディングの準備をしておくことだと思います。(*^^)v

そうすれば、その一瞬をうまく活かすことができるのではないかと思います。（*^_^*）