ここのところ毎日来ていた迷惑＆エロメールも
携帯のメールアドレスを変えてから来なくなりました。
１日に３０通以上。
メールの文章考えて一斉配信して暮らしている人も
いるんだなぁ～なんて思いとまたか～いい加減にしてよ～
って思い。
初迷惑＆エロメール体験でした。
あまりに頻繁にメールが来るからイラつく気持ちもあったけど、
携帯で繋がっている友人にアドレス変更のお知らせをさせて
頂いたので、おひとりおひとりの近況が分かったりして、
よい面もあったなぁ～。
物事にはよい面とマイナスな面があって、どちらを重視するかで
常に不安に苛まれてしまう状態になるか「まッいいかぁ～」って
思えるかに分かれるんだと思う。
不安のタネは誰の心の中にもあるもの。
同時に「仕方ないなぁ～なるようになるさぁ～」のタネも心の中に
ある。
育った環境や生まれながらの性格や素質、成長段階での経験。
いろんなものが相まって、不安のタネを育てるか、
「まッいいかぁ～」のタネを育てるかがきまっちゃうのかな？？？
どちらか一方だけ育ててる人はいないと思うのよ。
不安だけで生きるって私は不可能だと思うの。
だから、不安をいっぱい育てちゃった状態でも、その人は気がつかない
ところで「まッいいかぁ～」のタネも育てているんだって思う。
誰の心の中でも「まッいいかぁ～」の芽は出ているわけだから、
じゃぁどうしたら、その芽を枯れさせないで育てることができるのか。
それって難しいよね。
今までの習慣や癖があるから、なかなか改善できない。
私の場合は親からのすり込みもあるから、どうしても不安の
タネを育てる方に目がいっちゃう。
そこで最近は不安になると
「あれ、私ひょっとして不安のタネに肥料あげちゃってる状態？」
なんて思ったりもする。
せめて肥料はあげなくてもいいかなって思うの。
ただ、不安を全部なくそうとは思わない。
不安な心は危機管理意識と繋がっていると思うから、
ある程度は必要なものだって思いんだ。
不安な心はなくなってほしくないけれど、不安な心に押しつぶ
されちゃうのも困る。
不安な心はそのままに「まッいいかぁ～」の心を育てていく。
肥料は時にお医者さんから処方された薬でもいいし、心理療法でも
いいし、カウンセリングでもいいし、旅にでたり、ランチに出かけたり、
お気に入りのバッグや洋服でおしゃれするのもいいって思う。
迷惑＆エロメール攻撃を受けて、不安のタネとまッいいかぁ～のタネ
を考えてみました。