関東地方、晴れ。
雲少なく、青空全快です。
しかし、寒い...最高気温13度の予報。
私は、寒さに強いのでﾍｯﾁｬﾗです ≧(´▽｀)≦
たまには更新しなければ...（自分用に）
一昨日晩は自ﾁｰﾑの練習
秋の公式戦も終了し、みんな課題抽出してね...
という私の声も届いていない様子。
好き勝手にやってます (￣へ ￣ 凸
お前らﾌﾞｯﾂﾌﾞｽ!!（失礼）
今週末の練習から〆て行きます（断言）
日曜日は、今年最後の練習試合組んでいるし。
12/6（月）練習記録〔参加：14名〕
・各自ｽﾄﾚｯﾁ、ｼｭｰﾄ練
・基本ﾌﾟﾚ Ｍ型ﾄﾞﾘﾙ
・ﾌﾘｰｽﾛｰ
～休憩～
・ﾌﾗｯｼｭ（ｼｮｰﾄ）左右
・ﾌﾗｯｼｭ（ﾛﾝｸﾞ）左右
・3-2（ﾉｰﾏﾙ）
・3-3（ﾄﾞﾘﾅｼ）
・3-3（ﾉｰﾏﾙ）
～休憩～
・ｹﾞｰﾑ 8分×6Q
で、昨日は、他ﾁｰﾑ練習
このﾁｰﾑでは、私は2番を担当。正直...ｲｷｲｷします (☆｡☆)
もともと2番出身なんです。
ﾐﾄﾞﾙが打ち切れていない場面が多く...
ﾃﾞｨﾌｪﾝｽはOK。中へのﾊﾟｽも問題ないでしょう。
やはりｼｭｰﾄですね～
ﾄﾞﾘﾃｸが限界なので、自分からｽｸﾘｰﾝ掛けのｼｭｰﾄか?!
とりあえず、課題は多く。
練習内容は、省略 (ﾟ＿ﾟi)
今週は練習が多いなぁ...自転車はｵｱｽﾞｹか...