籠球練習日誌 | 元気いっぱい、いつも全速力

元気いっぱい、いつも全速力

もう駄目だ!と思ってからが勝負

関東地方、相変わらず晴れ。

今週はズット晴れるようです。



今日は本当は現場に出なければ行けなかったのですが、

まとめなければいけない図面が出てきてしまったんで事務所デス。

事務所は涼しいです (゜ρ゜)




バスケの事、永い間書いてなかったなぁ~

お盆頃は忘れちゃった...近々だけ書いちゃぉっと。




8/23(月)練習記録

・各自ストレッチ、シュート練

・基本プレ M型ドリル

・フリースロー

~休憩~

・オールコート3-2

~休憩~

・3-3(ノーマル)

・3-3(サイドボール)

~休憩~

・ゲーム 8分×5Q


この日は平日にもかかわらず18人集合!エライ

友好チームの方が5名いたので。

暑いのにがんばりました。





8/28(土)午前練習記録

・各自ストレッチ、シュート練

・基本プレ M型ドリル

~休憩~

・3-3(ノーマル)

~休憩~

・ゲーム 8分×6Q


友好チームにて合同練習っぽく。

午前中は本当に暑いです。

気分が悪くなる人続出 (((( ;°Д°))))





8/28(月)夜練習記録

・各自ストレッチ、シュート練

・基本プレ M型ドリル

・フリースロー

~休憩~

・2段階ムービングシュート練(左右)

~休憩~

・3-2(ノーマル)

・3-3(ノーマル)

~休憩~

・ゲーム 6分×5Q


友好チームメンバーが不参加だったため、

純粋な自チーム練習となりました。13名。

いくぶん涼しく・楽しく練習できました。



9月中旬から始まる公式戦。

どうなるんでしょ??サブコーチと画策中...