関東地方、小雨が降ってきました。
ｱﾒｯｼｭによると、これから強くなる感じ (´д｀lll)
ｽｶｲﾂﾘｰもうっすら分かるか分からないか...
昨晩は、Mﾁｰﾑの練習日。
人数少なめで、疲れました （ｉДｉ）
練習内容は書くほどでもなく...
このﾁｰﾑの練習は指導等は全くせず、ﾌﾟﾚｰに集中しています。
他に代表がいるので、お役ｺﾞﾒﾝ (((( ;°Д°))))
足の運びや、ｽﾄｯﾌﾟする間隔などを確かめながら、
ｽｸﾘｰﾝｱｳﾄやｼｭｰﾄﾁｪｯｸなど基本的な仕草を
身体が忘れないようにひとつひとつ確認ﾃﾞｽ。
全身の不具合部分の確認も重要なﾎﾟｲﾝﾄ。
限界を少し超えたあたりでの感覚を確認します。
自ﾁｰﾑの練習では、他ﾒﾝﾊﾞｰを追ってしまって
なかなか自分に集中することが出来ないので、
この時間はとても大切σ(^_^;)
週末は、所属ｼﾘｱﾘｰｸﾞの区大会に呼ばれているので、
試合と審判、がんばります v(^-^)v