関東地方、曇りです。
時々ですが、雨がｻﾞｯｻﾞｯー(ﾉﾟοﾟ)ﾉって降っています。
明るくなったり、暗くなったり、はっきりしない天気です。
練習日誌もすっかりご無沙汰...
もうこのﾑｼﾑｼはなんとかなりませんかﾈ。
練習も大変です。
昨晩は自ﾁｰﾑの定例練習です。
結構集まりました、総勢16名 (´∀｀)
暑いのに、みんながんばってくれています。
練習記録
・各自ｽﾄﾚｯﾁ、ｼｭｰﾄ練
・基本ﾌﾟﾚ Ｍ型ﾄﾞﾘﾙ
・ﾌﾘｰｽﾛｰ
・ﾊｰﾌｺｰﾄ ｽｸﾘｰﾝｼｭｰﾄ3種
・3-3（ﾄﾞﾘあり）
・ﾌﾘｰｽﾛｰ
・ｹﾞｰﾑ 8分×4Q
これくらいのﾒﾆｭｰでも汗ﾀﾞｸ... (ﾉ_-｡)