籠球練習日誌 | 元気いっぱい、いつも全速力

元気いっぱい、いつも全速力

もう駄目だ!と思ってからが勝負

関東地方、今日はこのまま快晴続きのよう。

しかし、風が強いです。窓から見える洗濯物が飛ばされそうデス。


自転車で帰宅か...心配...(ノ_-。)



先週末の一連のバスケ関連を書き込もうと...


15日(土)9時~12時

いつも行っているお気楽バスケチームでよっこらしょ。

人数も多めデス。でもユルユルなので楽チン~

良い汗をかいて終了~


車で行ったのですが、帰りは都内が大大渋滞 (´□`。)

嫁を迎えに行くのも、相当時間がかかってしまった...



16日(日)9時半~ 市大会本番

相手は、現役大学生 ヽ(;´Д`)ノ キイテナイヨ

ボロボロに100点ゲームで超惨敗かと思いきや、

いやいやがんばりましたよ。


78-52で負け (ノ_・。)

しかし、内容は前回の区大会より10倍良かった。

それぞれの仕事をきっちりこなし、リバウンドもばっちり。

得点差は3Pの確立差。


大学生相手に50点入れたのはスゴイことだよ~

平均年齢は1.5回りも上なんやから(苦笑)。



その後、11時からの試合で私は審判業務へ。

ヘロヘロですよ、まじで。



16日(日)15時~18時 定例チーム練習

23日に女子が公式戦なので、女子メインの練習です。

男子は疲れているしね (x_x;)


5/16練習記録

・各自ストレッチ、シュート練

・基本プレ M型ドリル

・フリースロー

・オールコート 3-2

・ハーフ 5-5(男女別)

・ゲーム 6分×6Q(女子メイン)


試合につながる良いイメージを植えつけるためのゲーム。

男子はちゃんと協力してくれました o(^▽^)o アリガト




公式戦があらかた終了しました。

秋に向けて、またがんばらないと。


まずは、シュート確立↑とポストプレー確立ですね。

メニューは考えてあるので、がんばっていきましょう~