籠球練習日誌 | 元気いっぱい、いつも全速力

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もう駄目だ!と思ってからが勝負

関東地方、晴れています。

とても心地よい天候、気温です。


今晩は、どこもお花見でしょうね(´0ノ`*)

私もどこかに寄って帰ろうかな~







タイトル通りデス!!

日々の練習に関して思った事を書き込もうと思います。

バスケットボールを知らない人は、パスしてください (iДi)



2010年度の練習が始まりました。

2009年度の自チームの練習回数は、70回。

その他、4チームで練習しているので、軽く150回超カナ(^_^;)

この年齢でホントよくやってます。



自チームは弱小チームです。

技術うんぬんよりも、ハートは弱いのが難点...

ここだけは、どうにもならないんですよね。


なんて言っても始まらないので、がんばって練習して、

少しでもチームプレーの精度を上げ、得点を取らなくては (ノ゚ο゚)ノ



・各自ストレッチ、シュート練

・基本プレ M型ドリル

・クリスクロスからのシュート練

・ミドルシュートvsリバウンドチェック

・3段階フラッシュシュート練(左右)

・3-2

・3-3(ドリなし)

・3-3(ドリあり)

・ゲーム


今回はこんな感じのメニュー。

バスケ用語のタイピングって結構大変!(´Д`;)


いつも全速力
↑GGなので試合では使えませんが、触り心地良し!





公式試合前なので、試合参加予定者と他メンツとのゲーム。

問題だらけで何も言えない状態デス...(((゜д゜;)))


だだだだ...大丈夫なのこれで...試合...


あれだけゾーンの攻め方教えたのに全く出来ていない...

どうすれば、あの台形が崩れるのか?!

どの流れが一番確実にシュートにいけるのか?!

誰も思い出せないの~

誰も何も言わないの~


誰かが何かを言ってくれると思い、私は終始お口にチャック〆(・_・;)

しかし、誰も何も何も...


オメエラ~勝つ気あるんか!!

って切れてもしょうがないので、やさしく助言を...


ほんとみんな頼みますよ。