フードファディズムに踊らされないように

最近外食が多かったので、冷蔵庫の余り物でご飯を作り

ました。

それに加えSupplementなどで、フードファディズムに陥って

いたのもありました。

メニューは、冷奴、納豆、こんにゃくのきんぴら、味噌汁、

スパゲティサラダ、焼売、です。

これで、生野菜があると完璧なんでしょうけど。

赤い野菜があるといいですね。

うちの炊飯器は18分で炊けるので、その間に、

ちゃっちゃか作りました。

以前は、チョコラBBばかり飲んでましたが、

きっぱりと辞めました。

やっぱり、「食」は基本ですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではではanimal