プレス式のコーヒー♪
毎朝のんでるよ。
フィルタいらないから楽だ！
カフェインレス買うけど。
粗挽きが適すけど、
ふつうの中挽きでも淹れられるよ。
使い方は、
コーヒー豆を10gほど適量入れて
沸騰した湯をすこし冷ましてから
豆が湿るくらい入れて
１分後に一気に湯を足す。
蓋をしてすこし待って
対流がおさまれば
（私は一分と決めているけど）
蓋をぐぐっと押し下げる。
すると コーヒー液が濾し取られるから
それを飲めばええねん。
蓋は、ちゃんとおさえて注いでね！
コーヒーに含まれる油分も
からだにいいそうよ。
あさいちブラック飲むのが良い
って 最新の研究データ。
変わるかもしれないけど。
コーヒーは、カフェインありなら
三杯までにしてね。
摂りすぎてしんじゃうこともあるからね。
紅茶、緑茶、ジャスミン、
ほうじ茶にもふくまれてるから気をつけて。
ヘビロテしちゃってね！
