アトピー性皮膚炎や、
治らない湿疹のひとは、
たいていアレルギーを
もっている☆
皮膚科のサイトを見ていると
何箇所かそのように書いてあります。
熱心な医師が多いようです。
このまえ、皮膚が荒れるとか
下痢してばかりのひとは
小麦を『完全に』断ってみてほしい
と書きました。
がそのほかにもいくつか
試してほしいことがあります。
①砂糖を避ける。
甘いものは皮膚トラブルを増やします。
かゆい痒い そんなときは
お菓子の食べ過ぎです。
砂糖でビタミンが壊れるそうですし‥‥
わたしはこれ実感あり
つらくなると、実践します。
ちなみに牛乳もやめてみると
変わるひとがいるはず。
①アレルギー検査！
小麦や金属類を主に
お金をかけ検査、
あれば完全に断つ。
何かの食べ物あるいは
あるいは金属が合わないから
そのようになる可能性が大きい☆
すこしでも口にしたら治りません。
※シックハウスについては
長くなるので省きます。
金属アレルギーがあったならば
銀歯、金歯をすべて外してください。
あれは金や銀以外に
他の金属が混ざっているのです。
一本でもあればアウトです。
もちろん
アレルギーのある食品もすべて排除します。
小麦だとしたらとても難しい
でもやらなければ絶対に治らない。
やる気の問題ですよね。
添加物、保存料、発色剤を避けます。
これは常識ですね。
作って時間がたったものを
食べなければいいわけだ！
加工食品には
わけのわからないものが
たくさん入っています。
そうしないと売れない‥‥‥。
わたしたちのからだなんか、
ひとつも考えてくれていない。
インスタントな味付けミックス
鍋のもと 炒め物のもとはやめましょ。
材料がわかっているごはん
たべましょう！
添加物 混ぜもののないごはんが
からだを守ります。
なにも高い有機野菜でなくても
ちゃんと茹でこぼせばそれでいい。
‥‥‥‥‥‥
女の子をもつおかあさん
男の子をもつおかあさん
こどもに料理を教えてください。
自分が下手だからだめ？
だったら学べばよいんです。
『メシも作れねえ？
んなの半人前じゃ！』
生きていく術
健康なにんげんを作るための術
知らないのはだめでしょう。
口からいれるものに
もっと真剣にならないと。
たくさんおかずなくたっていい、
安全なものを、たとえば
具だくさんのおかずひとつ
味噌汁ひとつ それだけあれば
美味しいご飯になるのです。