おはようございますっ。
今日は朝からしっかり食べたい気分だったので
お野菜モリモリプレートにしました
水切りしたお豆腐、キムチ、レンチンしめじ、サニーレタス！
うちの男は相変わらずヘルシースタイル雑炊と
昨日の晩に黙～って作っていた焼き芋でした。(笑)
ってか地味に気になっているんだけど…
ダイエットや食事制限ってお金かかるよね
？
？そうでもない？
だって発酵食が体にいいからってことで
キムチは出来る限り積極的に摂ってはいるけど
実際は朝から口臭凄すぎちゃうから←
結局ブレスケアを大量に飲んでるわけで…
そうするとブレスケアもす～ぐ無くなっちゃうし
ダイエッターさんに聞きたい！
朝の発酵食による口臭ケアどうしてますか？
話を戻して…
お弁当はお魚とお野菜中心
うちの男、昨晩も1人で鮭焼いたっぽいけど
好きだから2日連続でも構わんとのことで。
助かりました。(笑)
朝からハート型の紫陽花を見かけてほっこりでした
さぁ、今日も仕事てんやわんやだけど頑張るぞ～
