40歳から始める 「健康寿命」を延ばす食べ合わせ事典

済陽 高穂 さんの食事療法には共感して、母（昨年がん）にも薦めました。

私も家族の健康のために、少しずつ勉強中です。

我が家は夫婦ともまだ30代前半ですが、読みやすい本でよかったです。

これを読んで、くせになっていた栄養ドリンク（チオビタ）を飲むのをやめる決断ができました。

ついつい、クセで毎日飲んでいて。

正社員だった頃、毎朝これを飲まないと頑張れない、すっきりしないというのがきっかけでした。