結論50キロに1日なった件ｗ
現在51キロ
このリブログの日からちょっとずつ痩せて
52キロ
どや！わて頑張った！
しかし10キロに足らず
今年やり残したこととして
2日半ファスティングに挑戦( ;∀;)
27日昼から29日にかけて
ドリンクアイテムは結構前から購入
横目で見てた
これをヨミヨミ(*´з`)
ホエイプロテインを使ったファスティングはググっただけだけど
消化器官を使うからおすすめしない人もいる模様・・・しかし直観 これに従ってみた！
最近の1日
朝フルーツたまに気分でご飯少な目の朝食
昼食べない（仕事をはじめて15時に自分の時間になる）
18時ころ御飯
もあってか6月より痩せてきた
つまり今まで無駄に時間を使い食べすぎｗ なんかな
27日 昼にこの日は和食 食べてそれから水以外何も取らず
28日 眠気との闘い ルイボスティーと水とおすすめドリンク 今日でファスティングを終えるか悩むｗ
29日 なんだかんだ頑張る 掃除しまくる
30日 回復食 おかゆ美味しい(*´з`)
本日 掃除しまくり続行中 なんだかファスティング中に頭痛があるかもなのに 今頭頂部がときどきズキって痛い
今 あ！ブログ書かんとと頭痛で気づくｗ
一息つく ありがたや(*´з`)
イスラム教徒の人すげえ
プロテインおすすめドリンクの豆乳と甘酒は少し温めて
シェイカー暖かさでぷしゅーいうけど振ると
カプチーノ風で優しい甘さおすすめ(*´ω｀*)
1月19日までめざせ10キロ
57.9キロ→47.9キロ
後2キロちょいか～
なにもかもピカピカに！良いお年を(*´ω｀*)