リブログ記事”なわとびハジメマシタ”
結論50キロに1日なった件ｗ現在51キロこのリブログの日からちょっとずつ痩せて52キロどや！わて頑張った！しかし10キロに足らず今年やり残したこととして2日半ファスティングに挑戦( ;∀;)27日昼から29日にかけてドリンクアイテムは結構前から購入 横目で見てた 4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング Amazon これをヨミヨミ(*´з`)ホエイプロテインを使ったファスティングはググっただけだけど消化器官を使うからおすすめしない人もいる模様・・・しかし直観 これに従ってみた！最近の1日朝フルーツたまに気分でご飯少な目の朝食昼食べない（仕事をはじめて15時に自分の時間になる）18時ころ御飯もあってか6月より痩せてきたつまり今まで無駄に時間を使い食べすぎｗ なんかな27日 昼にこの日は和食 食べてそれから水以外何も取らず28日 眠気との闘い ルイボスティーと水とおすすめドリンク 今日でファスティングを終えるか悩むｗ29日 なんだかんだ頑張る 掃除しまくる30日 回復食 おかゆ美味しい(*´з`)本日 掃除しまくり続行中 なんだかファスティング中に頭痛があるかもなのに 今頭頂部がときどきズキって痛い今 あ！ブログ書かんとと頭痛で気づくｗ一息つく ありがたや(*´з`)イスラム教徒の人すげえhttps://macaro-ni.jp/32579プロテインおすすめドリンクの豆乳と甘酒は少し温めてシェイカー暖かさでぷしゅーいうけど振るとカプチーノ風で優しい甘さおすすめ(*´ω｀*)1月19日までめざせ10キロ57.9キロ→47.9キロ後2キロちょいか～なにもかもピカピカに！良いお年を(*´ω｀*)
